ต่อไป »

[Narin]

Thanks: ฝากรูป

การปลูกต้นไม้กระถางในออฟฟิศดีต่อสุขภาพ
นักวิจัยพบช่วยลดความเหนื่อยล้า ความเครียด
อาการปวดศีรษะไอ และผิวแห้งได้

การศึกษานี้นำโดย ดร.ทีนา บริงสไลมาร์ก
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและทีมนักวิจัยจากนอร์วีเจียน
ยูนิเวอร์ซิตี้ ออฟ ไลฟ์ไซนส์ และมหาวิทยาลัยอุปป์ซาลาในสวีเดน


ในการศึกษาครั้งนี้ใช้ตัวอย่างเป็นพนักงานออฟฟิศ 385 คน
 นักวิจัยพิจารณาสถิติการลาป่วยและจำนวนต้นไม้
ที่พนักงานแต่ละคนสามารถมองเห็นได้จากโต๊ะทำงาน

 ผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่า ยิ่งมีต้นไม้มากเท่าไหร่ พนักงานมีแนวโน้มลาป่วยน้อยลงเท่านั้น
คำอธิบายหนึ่งคือต้นไม้และจุลินทรีย์ในดินช่วยในการขจัดสารระเหยและสารอินทรีย์ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ

"นอกจากนี้ ยังอาจมีคำอธิบายทางจิตวิทยาในแง่ที่ว่า
คนเราเชื่อว่าต้นไม้มีสุขภาพดี และมีแนวโน้มประเมิน
สุขภาพของตนเองในแง่บวกมากขึ้น" ดร.บริงสไลมาร์กเสริม

การศึกษานี้ ยังสอดรับกับผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยวอชิงตัน สเตท,
สหรัฐอเมริกา ที่มีข้อสรุปว่า ไม้กระถางมีประโยชน์อย่างยิ่ง
สำหรับสำนักงานที่ไม่มีหน้าต่าง

ในการวิจัยของทีมนักวิจัยอเมริกันนั้น พนักงานถูกจับเวลา
ในการทำภารกิจหน้าจอคอมพิวเตอร์ในห้องที่ไม่มีต้นไม้
ซึ่งพบว่าเมื่อนำต้นไม้มาไว้ในห้องทำงาน
พนักงานมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น
 และตอบสนองเร็วขึ้น 12%
รวมถึงยังเครียดน้อยลงและมีระดับความดันโลหิตต่ำลง

"การศึกษาชิ้นนี้ยืนยันว่า ต้นไม้ที่ปลูกทั่วไปภายในบ้าน
ช่วยลดระดับความเครียดได้" ดร.เวอร์จิเนีย ลอร์ ผู้นำการวิจัยกล่าว

งานศึกษาของลอร์ยังพิสูจน์ว่า สามารถลดระดับฝุ่น
ในที่ทำงานได้ถึง 20% เมื่อปลูกไม้ใบในออฟฟิศ

ดร.บริงสไลมาร์กเห็นด้วยว่า ไม้ใบอาจเป็นประโยชน์มากกว่าไม้ดอก
"ไม้ใบต้นใหญ่ผลิตออกซิเจนมากที่สุดและช่วยย่อยสลายสารพิษในอากาศ"

ขอบคุณข้อมูลจาก www.teenee.com